இந்த 3 பழங்களை தினமும் சாப்பிடுங்க.. மாரடைப்பே வராது.. கூறும் டாக்டர் பிரகாஷ்மூர்த்தி!

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை விளைவிக்கும் பழங்களை பற்றி தகவல்களை பகிர்ந்துள்ள டாக்டர் பிரகாஷ்மூர்த்தி, தினமும் சாப்பிட வேண்டிய மூன்று பழங்களை குறிப்பிட்டுள்ளார். அவர் கூறியதாவது, இந்த பழங்கள் இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இதற்காக, நீரிழிவு நிபுணர் மற்றும் தொற்று நோய்கள் ஆலோசகரான அவர், தனது இன்ஸ்டாகிராம் பக்கத்தில் இந்த தகவல்களை வெளியிட்டுள்ளார். இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க, உணவு முறையில் இந்த பழங்களை சேர்ப்பது அவசியமாகும். இதனால் மாரடைப்பு போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படாமல் இருக்க உதவலாம். இதற்கான குறிப்புகளை மேலும் விவரமாகப் பெற, டாக்டர் பிரகாஷ்மூர்த்தியின் பதிவுகளை பார்க்கலாம். இதய ஆரோக்கியம் குறித்து அதிகம் கவனம் செலுத்த வேண்டிய காலத்தில், இந்த தகவல்கள் மக்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.