ஆணுறுப்பில் இந்த பிரச்சினை ஏற்பட்டால் உங்கள் இதயம் ஆபத்தில் இருக்குனு அர்த்தமாம்… ஜாக்கிரதை…!

மாரடைப்பு என்பது உலகளாவிய அளவில் உயிரிழப்புக்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது. இதற்கான ஆரம்பகால மறைமுக அறிகுறிகள் சிலர் கவனிக்காதவாறு இருக்கலாம். இதய பிரச்சினைகள் ஏற்படும் போது, ஆணுறுப்பில் சில பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இதனால், ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க முக்கியமானது. மாரடைப்பின் ஆரம்பகால அறிகுறிகள், உடல் எடையில் மாற்றம், மூச்சுத்திணறல், மற்றும் உடலில் வலி போன்றவை அடங்கும். மேலும், மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற மனநிலை மாற்றங்களும் இதய பிரச்சினைகளை குறிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளை கவனித்தால், மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது அவசியம். இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, சீரான உணவின்முறை, உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைப்பது முக்கியமாகும். இதய ஆரோக்கியம் குறித்து விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துவது, மாரடைப்பை தடுக்கும் வழிகளில் ஒன்று. மாரடைப்பின் அறிகுறிகளை முன்கூட்டியே அறிந்து, தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். இதனால், உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பதில் உதவும்.